Blog de TUDO

Falar sobre Setembro Amarelo é falar sobre cuidado, prevenção e, principalmente, sobre a importância de olhar para a própria vida com mais atenção. Durante muito tempo, falar sobre sofrimento emocional foi tratado como sinal de fraqueza. Muitas pessoas aprenderam a suportar em silêncio, continuar trabalhando, cuidar da família, cumprir responsabilidades e seguir a rotina mesmo quando, internamente, algo já não estava bem. Por isso, a valorização da vida precisa ir além de uma

Vivemos em uma sociedade que frequentemente associa valor pessoal à produtividade. Quanto mais uma pessoa faz, resolve, entrega e suporta, mais ela parece ser reconhecida. O problema é que o corpo e a mente possuem limites, e ignorá-los costuma ter um custo alto. A sobrecarga não acontece apenas por excesso de tarefas. Muitas vezes ela surge pelo excesso de responsabilidades emocionais, pela necessidade constante de atender às expectativas dos outros, pela dificuldade em esta

A NR1 está mudando a forma como as empresas precisam olhar para a saúde no trabalho. A partir de maio de 2026, não basta mais cuidar apenas dos riscos físicos. Os riscos psicossociais também passam a ser obrigatórios no gerenciamento. Isso inclui sobrecarga, pressão, conflitos, falhas na comunicação, liderança e organização do trabalho. E é aqui que entra a avaliação psicossocial. Ela permite entender, de forma estruturada, como cada setor está funcionando, onde estão os pont

Psicoterapia nos dias atuais: por que ela se tornou cada vez mais necessária Nos últimos anos, falar sobre saúde mental deixou de ser um tabu e passou a ocupar um espaço importante nas conversas sociais, na ciência e também nas organizações. Ao mesmo tempo, observa-se um aumento significativo de transtornos como ansiedade, depressão, síndrome de burnout, transtorno do pânico e outros quadros relacionados ao sofrimento psíquico. Esse crescimento não acontece por acaso. A vida

O mercado de trabalho está vivendo uma transformação silenciosa, porém profunda. As novas gerações — especialmente os Millennials e a Geração Z — estão ocupando espaços importantes dentro das empresas, trazendo novos valores, expectativas e formas de se relacionar com o trabalho. Isso tem gerado conflitos, mas também oportunidades. Por muitos anos, cultura organizacional era sinônimo de obediência, estabilidade e hierarquia rígida. Hoje, jovens entram nas empresas com outro o

Nos últimos anos, a saúde mental deixou de ser um assunto invisível dentro das empresas. O que antes era tratado como “problema pessoal” passou a se tornar parte da rotina corporativa, impactando produtividade, clima organizacional e indicadores financeiros. Entre os fatores que mais chamam atenção está o aumento dos afastamentos por ansiedade. De acordo com dados divulgados por instituições de saúde e previdência, o número de afastamentos relacionados a transtornos mentais c

Falar sobre saúde mental no ambiente de trabalho já não é mais um tabu – é uma necessidade. Afinal, passamos boa parte do nosso dia...